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荣耀手表2如何使用睡眠监测功能?

06-01 HTML技巧

荣耀手表2将专业睡眠监测技术与人工智能技术结合,通过实时心率监测、睡眠呼吸质量和大数据分析,准确识别入睡困难、睡眠浅和夜间易醒等6大类型睡眠问题,提供两百多条改善建议与个性化的睡眠服务,包括冥想、运动睡眠和小睡眠。另外,还提供夜间睡眠时长、深睡比例和浅睡比例等8大睡眠子项报告。如何正确使用这些睡眠功能并通过它们帮助用户酣然入梦?小编将总结他人经验在下文为您详细介绍。

一、如何使用睡眠功能

在睡觉的时候佩戴好荣耀手表2,手表会自动识别睡眠状态和时间。华为运动健康App上关闭科学睡眠后手表会转为普通睡眠监测。

二、

如何查看睡眠数据

通过荣耀手表2上的睡眠数据查看。在手表应用列表中点击睡眠应用,即可查看从晚上八点到次日晚上八点的每日睡眠数据。睡眠数据每周清零。

2.通过华为运动健康App上的睡眠数据查看。在运动健康App首页,点击睡眠卡片即可查看到睡眠详情数据。科学睡眠和普通睡眠在App上呈现的数据内容是不一样的。如果当天有科学睡眠和普通睡眠则优先展示科学睡眠、不展示普通睡眠。

三、同步特点

1.科学睡眠同步到运动健康App有睡眠得分,深睡、浅睡、快速眼动、清醒状态分析,并提供睡眠改善服务。而普通睡眠同步到运动健康App仅有深睡、浅睡、清醒分析。没有快速眼动分析,也没有睡眠得分。

2.低于3小时(如午休等)的睡眠无法进行科学睡眠分析,会记录到零星小睡中,零星小睡不会在睡眠分析图中显示,仅在图下方显示统计时间。但是如果24小时的统计周期内仅有零星小睡,则所有零星小睡会在图中显示。普通睡眠对睡眠时长没有要求,所有记录到的睡眠都会在睡眠分析图中显示。

荣耀手表2的睡眠功能使用方法就介绍到这里,希望大家能够在荣耀手表2的帮助下有个好梦!

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